先生のリードで気がつくと意外なポーズができるようになっていました。

レッスンの始めは怪我をしないようにゆっくり身体を動かし、その日の自分の体調と相談しながらヨガをするというスタンスです。
先生のリードで気がつくと意外なポーズができるようになっていました。
レッスン中の先生の心遣いや優しい声のトーンはとても心地よく、毎回参加する生徒さんに合わせてレッスンの構成を変えたり、チャレンジポーズを段階的に教えてくれるので、バラクェティー豊かなクラスです。
レッスン始めの先生のお話もとても面白くて「なるほど」と納得する事が多々あるのでいつも楽しみにしています。
私はこのクラスに通う事で、日々の精神的疲れが癒され、本来の自分の姿に立ち返る事ができていると実感しています。
挑戦してみたいポーズがまだまだあるので、このクラスを通してもっと学びたいです。

M様(ヨガ歴7年・フロント勤務)