フェムケアオイル作り&骨盤底筋ヨガ

女性ならではの不調・生理痛・妊娠・不妊・更年期・冷えなど。
当たり前と感じている不調もケアしていくことで快適な毎日に変わっていきます！！

知っておくと為になる体のこと！

助産師さんをお招きしてお話をしてもらいます。

骨盤底筋ヨガでは、コツコツ行うことで体の変化に気づいていきます！！

病院やお薬に頼る前に、自分自身でできること！セルフケアをしていきませんか？

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